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ストレスで髪がもたらす影響とは?

2021/03/31
皆さん、ストレス発散はちゃんとしていますか?
実はストレスが溜まると、髪も変かしてしまうのです😭

ストレスが頭皮や髪に与える影響

1. 血行の悪化

人は強いストレスを感じると、血管を収縮させてしまいます。
血管が細くなり血流が悪くなってしまうことで、頭皮や髪に充分な血液や栄養が行き渡らなくなり、抜け毛や薄毛を進行させてしまうのです。

自立神経が乱れる

体と心のバランスを取るために大切な「自律神経」の働きも、ストレスに大きく左右されます。
ストレスが蓄積されて自律神経が麻痺してしまうと、ストレスを緩和するための「副交感神経」が優位になることができず、常に「交感神経」が優位に立った興奮状態が続いてしまいます。抜け毛などに影響します。

ホルモンバランスが崩れる

ストレスが蓄積されるとホルモンバランスが崩れ、男性ホルモンの分泌が過剰になってしまうことも。
男性ホルモンの分泌が多くなると、皮脂の分泌が多くなります。
過剰な皮脂が頭皮環境を悪化させ、抜け毛や薄毛を加速させてしまうのです。

4.亜鉛が少なくなる

亜鉛は、健康な髪の毛を作るために必要不可欠な栄養素です。
ストレスを感じると、体に悪影響を与える「活性酸素」が排出されます。
活性酸素は老化やシミやシワの原因として有名ですが、実は薄毛・抜け毛・白髪を引き起こす要因のひとつでもあるのです。

ストレスをためないことが大切なので、適度にストレス発散をするのが1番大切です!ヘッドスパもおすすめです!血行もよくなるので、健康な髪が生えやすくなります!定期的にヘッドスパをすることをおすすめします!

この記事を書いた人

藤本 愛美 藤本愛美です!
普段の疲れを、ヘッドスパで癒されませんか?気持ちいいヘッドスパをさせて頂くので、是非疲れを取りに来てください!!あと髪のケアもトリートメントしっかりさせて頂きます! よろしくお願いします(^ ^)

藤本愛美です!
普段の疲れを、ヘッドスパで癒されませんか?気持ちいいヘッドスパをさせて頂くので、是非疲れを取りに来てください!!あと髪のケアもトリートメントしっかりさせて頂きます! よろしくお願いします(^ ^)

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