こんにちは！
nao*c富雄店のシンタクです。

本日 はおうちで肩こりが解消できる簡単なツボ押しのご紹介です♪
本当は少しでも動くほうがいいのでストレッチなどするのがおすすめですが
少しでも時短に解消！ということでツボのご紹介です！！
 
➀合谷（ごうこく）

親指と人差し指の間にあるツボで、色んな人が知っているかな、、、？というツボ！
人差し指と親指で手を挟み込み、3〜5回ほどプッシュします。（どの指でも大丈夫です）
 
➁後渓（こうけい）

小指の付け根にあるツボです！3〜5回ほど強めに押したほうがいいです♪
（指よりもヘアピンなどの道具を使ったほうが押しやすいかもしれません。）
 
➂手三里（てさんり）

ひじを曲げたときにできる横ジワの先端から、手に向かって指3本分くらい移動したところにあります。
もう片方の親指を使って5秒ほど押したら離し、これを3〜5回ほど繰り返すといいですよ♪
 
肩がこってつらい！！という方は一度試してみてくださいね！！