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気になる白髪の原因と対策

2020/07/25 2020/07/23

こんにちは、ナオシ富雄店スタイリストの大西です。

今回は、白髪について書かせていただきます!
一本でもみつけると気持ちがちょっと下がりますよね(>_<)
私も白髪デビューしました!悲しくて嬉しくないんですが・・・。

そんな白髪何が原因でなるのかご存知ですか?

そもそも白髪ってどうやってなっているの!?

毛髪に色を与えているのはメラニン色素です。このメラニン色素が何らかの原因でつくられなくなると、毛髪は色を失って光を反射して白く見えるようになります。これが白髪です。

原因

1.加齢・・・多くの白髪は自然な老化現象によってはじまりますが、個人差があります。

2.遺伝・・・白髪になりやすい人とそうでない人がいます。これには遺伝的な要因が強いといわれ、若白髪の人は10代~20代で白髪が出はじめることもあります。

3.精神的ストレス・食生活習慣・・・過度のストレスや、栄養状態の不良、薬の副作用や代謝障害によって白髪が生じることが知られています。

4.睡眠不足・・・、睡眠不足になったり寝る時間が不規則になってしまうと成長ホルモンの分泌が妨げられます。

主な原因に思い当たることがあるかと思います。

白髪対策

1.食生活の改善をして海藻類・魚介類・チーズ類・果物・魚介類・大豆やナッツ類など多く取り入れる。

2.ストレスや睡眠不足が頭皮だけではなく体にも悪いです。嫌なことを忘れて楽しむ時間を作ってみたり、いつもより30分でも早く布団に入って睡眠時間をとる。

3.普段あまり頭皮の固さ等を気にされない方は多いと思いますが、血行不良で白髪が出てくる場合、頭皮が固くなっている可能性が高いです。なので頭皮マッサージが必要です。

4.サロンなどでヘッドスパをしてもらう

遺伝や生活習慣や食生活なども白髪になる原因がいろいろあるので改善できることはしていきましょう(^O^)♪

Reservation

Salon Info

nao*c田原台店

大阪府四條畷市田原台4-6-1

TEL:0743ー79ー5154

nao*c 北大和店

奈良県生駒市北大和1-23-1

TEL:0743ー78ー7042

nao*c 富雄店

奈良県奈良市二名3-1046-1

TEL:0742ー47ー1817

m.ohana(モハナ)

大阪府泉大津市戎町2-7

Tel:0725-20-5003

営業時間:9:00~

最終受付:カラー or パーマ17:00 / カット18:00

定休日:月曜日・第3日曜日

無料駐車場完備

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この記事を書いた人

大西 真奈 富雄店 店長の大西真奈です。 カットと美髪ケアが得意です! 初めての方でもお気軽にご指名くださいね。

富雄店 店長の大西真奈です。 カットと美髪ケアが得意です! 初めての方でもお気軽にご指名くださいね。

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