BLOG

頭痛が・・・もしかすると肩こりが原因かも!?

2020/05/15 2020/05/21
肩こりによる悩みや症状・原因について

こんにちは
ナオシ美容室富雄店の大西です。

最近頭痛が・・・偏頭痛かな?気圧のせい?
それもあるかもしれませんが肩こりからくる頭痛かもしれません。

肩こりで様々な症状がでてきます。
その原因と症状をご紹介していこうと思います。

肩こりの原因

同じ姿勢で長時間いてる
眼精疲労
運動不足
ストレス
高血圧・低血圧

肩こりによる症状

○頭痛  ○めまい  ○集中力低下  ○吐き気
○倦怠感  ○腕や手のしびれ  ○目の疲れ

肩こりになりやすい方やずっと悩んでたって方も症状や原因を知るだけでも改善していきやすいですよ!

解消方法・対策

■肩甲骨回し・・・両手を肩にちょこんと乗せます。両肘を前から上を通って後方まで回すように動かしていきます。
(前回り5回、後ろ回り5回)

■ラジオ体操

■全身浴・・・少し温度を下げて肩がつかるくらいまでお湯をためて入浴する。(10~20分)

■運動・・・ウォーキング、ジョギング、ヨガなど

肩こりを少しでも解消してスッキリさせましょう(^^)

Reservation

Salon Info

nao*c田原台店

大阪府四條畷市田原台4-6-1

TEL:0743ー79ー5154

nao*c 北大和店

奈良県生駒市北大和1-23-1

TEL:0743ー78ー7042

nao*c 富雄店

奈良県奈良市二名3-1046-1

TEL:0742ー47ー1817

nao*c アイラッシュ

奈良市二名3-1046-1

TEL:0742ー47ー1817

営業時間:9:00~

最終受付:カラー or パーマ17:00 / カット18:00

定休日:月曜日・第3日曜日

無料駐車場完備

#オージュア取扱サロン #オージュアソムリエ在籍 #マツエク #着付
#トータルヘアケアサロン #イルミナカラー #オーガニックカラー
#アディクシーカラー #アッシュカラー #ヘッドスパ
#美髪 #髪質改善

この記事を書いた人

大西 真奈 編み込みヘアアレンジが得意です!!

編み込みヘアアレンジが得意です!!

Other posts

RELATES POSTS