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こんにちは!ケアリストの福本です😊
最近仕事も忙しくなってきて
立ちっぱなしが続く事が増えました
足のむくみが凄く感じます😅
何故足がむくむのか。。?
足は身体の下にあることから血の巡りが悪くなり
中々老廃物を排出する事が難しいらしいです。
放置すると、冷え症に繋がったり
セルライトが溜まりやすくなります
=太りやすい身体になってしまいます
改善方法は
足元を冷やさない。
塩分を摂りすぎない。
私はお風呂に入ってる時にマッサージします!
リンパを流してあげる事によってむくみが改善され足の疲れも取れます!!
足首からふくらはぎにかけて下から上に流してあげます!
クリームをつけると肌を痛めず滑らかにマッサージができます!
是非皆さんも試してください!
足が楽になりますよ😊
nao*c田原台店
大阪府四條畷市田原台4-6-1
TEL:0743ー79ー5154
nao*c 北大和店
奈良県生駒市北大和1-23-1
TEL:0743ー78ー7042
nao*c 富雄店
奈良県奈良市二名3-1046-1
TEL:0742ー47ー1817
m.ohana(モハナ)
大阪府泉大津市戎町2-7
Tel:0725-20-5003
営業時間:9:00~
最終受付:カラー or パーマ17:00 / カット18:00
定休日:月曜日・第3日曜日
無料駐車場完備
この記事を書いた人
nao*c 田原台店
2019/12/26
2019/02/12
2020/10/01
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2021/03/03
2020/05/02